"Bağımlılıkla Mücadelede Farkındalık Günleri" Kapsamında "Girdabı Tanı, Kendini Koru" Oturumu Gerçekleştirildi
"Bağımlılıkla Mücadelede Farkındalık Günleri" eğitim serisi kapsamında, 6 Mayıs 2026 tarihinde saat 13.00 - 15.00arasında önemli bir oturum düzenlendi.
İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi ve Bağımlılıkla Mücadele Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Fatma Dilek ŞEKER'in konuşmacı olduğu programda "Girdabı Tanı, Kendini Koru: Bir Farkındalık Çalışması" başlıklı sunum yapıldı. Oturumda sosyal izolasyon, uyku bozukluğu ve verimlilik kaybı gibi bağımlılık girdaplarına karşı zaman sınırı, dijital detoks, farkındalık (mindfulness) ve destek arayışı gibi koruyucu adımlar ele alındı.










